1. Cách dạy trẻ con tập ngồi
Chúng ta sẽ phân theo từng giai đoạn của bé để luyện tập cho bé.
a. Bé từ 3 – 4 tháng:
- Ở giai đoạn này mẹ thường xuyên cho bé nằm úp để cơ cổ và cơ đầu của bé cứng cáp và khả năng giữ đầu của bé tốt hơn. Khi nằm úp thường xuyên bé sẽ cố gắng dùng tay chống nâng người lên và ngực không chạm sàn. Mẹ hãy thường xuyên luyện tập cùng bé để các cơ của bé phát triển khỏe mạnh.
b. Bé từ 5 – 6 tháng:
- Giai đoạn này bé đã có thể tự đẩy cơ thể lên cao để ngồi. Tuy nhiên giai đoạn đầu bé chỉ ngồi được trong chốc lát rồi ngã xuống. Dần dần bé sẽ biết chống tay để duy trì ngồi lâu hơn ( ngồi ếch )
- Giai đoạn này mẹ có thể cho bé thường xuyên ngồi dựa vào lòng mẹ hoặc mua 1 số sản phẩm hỗ trợ bé tập ngồi như ghế tập ngồi hơi.
c. Bé từ 7 – 8 tháng:
- Bé đã có thể dễ dàng đẩy người lên để ngồi vững mà không cần sự giúp đỡ của bố mẹ. Khi ngồi vững bé bắt đầu vung vẩy tay chân để tìm kiếm những món đồ chơi bé yêu thích.
2. Hướng dẫn trẻ con nhanh biết ngồi:
a. Khuyến khích bé nằm sấp và khám phá:
- Hãy cho bé nằm sấp để tăng cường cơ cổ, cơ lưng, giúp bé giữ thẳng đầu và cân bằng cơ thể khi ngồi.
- Mẹ hãy luyện tập cho bé bằng cách để các món đồ chơi bé yêu thích ở 1 khoảng cách gần bé để bé nâng cơ thể đi tìm đồ chơi.
b. Di chuyển bé:
- Lăn bé nhẹ nhàng trên các bề mặt phẳng, giúp bé làm quen với việc vận động.
c. Hãy làm ghế dựa cho bé:
- Hãy cho bé ngồi dựa vào lòng mẹ cùng chơi đồ chơi với nhau để bé làm quen với việc ngồi và tăng sự dẻo dai cho cơ lưng.
d. Tăng sự tò mò cho bé:
- Để các món đồ chơi treo ở trên cao, để bé cố gắng nâng người ngồi dậy với đồ chơi.
e. Tăng cường vận động:
- Mẹ thường xuyên massage hoặc chơi cùng bé một số trò chơi đơn giản để tăng cường sức mạnh của các cơ giúp bé nhanh biết ngồi và khỏe mạnh hơn.
3. Những lưu ý khi hướng dẫn trẻ tập ngồi:
- Tôn trọng sự phát triển của bé: Mỗi bé có 1 sự phát triển không giống nhau, bố mẹ không áp lực lên bé khi thấy “con nhà người ta” đã biết ngồi mà con nhà mình chưa biêt.
- Luôn quan sát bé: Bé thật sự ngồi vững khi được 2 – 3 tuổi. Chính vì thế khi bé ngồi bố mẹ hãy luôn quan sát và chú ý tới bé.
- Nếu bé ngồi ở tư thế w. Thì mẹ hãy chỉnh ngay cho bé nhé, vì tư thế này không tốt cho hông, bắp và khớp gối.
- Nếu bé được 9 tháng vẫn chưa biết ngồi mẹ cần lưu ý: Nếu bé không sinh non cũng không bị nhiễm trùng thì bố mẹ nên cho bé đi khám nhi khoa.
4. Một số trò chơi dạy trẻ tập ngồi mẹ có thể tham khảo
a. Đạp xe:
- Đặt bé nằm trên bề mặt phẳng, cầm 2 chân của bé thực hiện động tác như đạp xe. Việc này vừa giúp hệ tiêu hóa của bé ổn định mà còn giúp cơ chân của bé phát triển.
b. Gập bụng:
- Đặt bé nằm trên bề mặt phẳng, cầm 2 tay của bé kéo bé lên xuống nhẹ nhàng như động tác gập bụng. Việc này vừa giúp cơ bụng và cơ lưng của bé phát triển dẻo dai.
Chúc bố mẹ có những thời gian hạnh phúc bên con!
Bình luận